هشتگ #روتین صبحگاهی

صبح جادویی

کتاب صبح جادویی (با عنوان اصلی The Miracle Morning) نوشته‌ی هال الرود، سخنران انگیزشی و نویسنده‌ای برجسته در حوزه رشد شخصی، اثری الهام‌بخش است که به افراد می‌آموزد چگونه با یک روتین صبحگاهی مؤثر، زندگی خود را متحول کنند. این کتاب توسط سارا عزیزی به فارسی ترجمه شده و توسط انتشارات یوشیتا منتشر شده است. موضوع اصلی کتاب در حوزه موفقیت و روانشناسی قرار دارد و به‌طور خاص بر ایجاد عادات مثبت و افزایش بهره‌وری تمرکز دارد. هال الرود در این کتاب روشی به نام SAVERS معرفی می‌کند که شامل شش فعالیت کلیدی است: سکوت (مدیتیشن یا تمرکز)، تأییدات (جملات انگیزشی)، تجسم (تصور اهداف)، ورزش (فعالیت بدنی)، مطالعه (خواندن محتوای الهام‌بخش) و نوشتن (یادداشت‌برداری یا ژورنال‌نویسی). این روش طراحی شده تا افراد بتوانند صبح‌های خود را به زمانی برای رشد شخصی و آمادگی ذهنی تبدیل کنند. الرود با تکیه بر تجربیات شخصی خود، از جمله غلبه بر مشکلات مالی و سلامتی، نشان می‌دهد که چگونه این روتین می‌تواند به موفقیت‌های بزرگ منجر شود. کتاب به دلیل ساختار ساده و کاربردی‌اش برای افرادی که به دنبال بهبود عادات روزانه، افزایش انگیزه و دستیابی به اهدافشان هستند، بسیار مناسب است. نسخه فارسی کتاب با ترجمه روان و قابل‌فهم، مفاهیم را به‌خوبی برای مخاطبان ایرانی منتقل کرده و به یکی از منابع محبوب در زمینه رشد شخصی تبدیل شده است. این کتاب به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند روز خود را با انرژی و هدفمندی آغاز کنند، توصیه می‌شود.

قیمت: 160,000 تومان